J'ai trouvé la solution : à fond dans le boulot. J'ai des circonstances favorables : le transfert de charge préalable à ma promotion over-booke mon emploi du temps. Les rendez-vous, les réunions, les spectacles et les nouveaux horizons à découvrir occupent la totalité de ma disponibilité. Outre qu'il s'agit d'un travail valorisant, il a le bon goût, ce travail, de m'envelopper, me ravir définitivement à moi-même et de m'emmener vers l'oubli. Très bon plan.